Mgr. Andrea Potúčková

Volám sa Andrea, teší ma, ale kludne ma volaj Ajka. Keď nie som v posilke, tak behám (ok, skôr chodím) po horách alebo lietam po svete. No a mimo to som novým členom #strangecrew. Vlastne, tak trochu staro-novým. S ostatnými trénermi zo Strange sa poznáme ešte zo školy, kde sme spolu študovali „kondičáka“. Po krátkej odmlke (ehm ehm corona a nemyslím to pivo) sa opäť vraciam do Brna a moc sa teším, že mierim pravé do Strange.

Okolo športu sa motám cely život. Od základky, cez gympel až do dospelosti som hrávala výkonnostne basketbal u nás na Slovensku. Pri výbere vysokej školy ma potom zavialo do Brna, kde som na FSpS študovala trénerstvo basketbalu. Vďaka Erasmu som si dokonca mohla skúsiť anglickú univerzitnú ligu, a pomôcť tak môjmu tímu postúpiť do vyššej divízie. Keď som si kvôli zraneniam musela dať od basketbalu na chvíľu pauzu, učaroval mi svet S&C (to je Strength & Conditioning, ak by si nevedel) a na nadväzujúce magisterské štúdium som už išla študovať obor kondičný tréner.

Z S&C mi je bližšie to „S“. Strength. Sila. Asi žiadna novinka medzi Strange trénermi. Silový tréning považujem za skvelý prostriedok, ako sa nie len udržovať vo forme, ale hlavne ako zlepšiť kvalitu svojho života. V minulosti som pracovala so športovcami aj s bežnou populáciou, od mládeže až po seniorov.

Mojim cieľom je ukázať ľuďom benefity pravidelného pohybu a najmä silového tréningu na všetky aspekty ich života, nech už majú ciele akékoľvek. Či už ide o športovca, ktorý chce zlepšiť výkon vo svojom športe a predchádzať zraneniam, alebo o bežného človeka, ktorý sa chce dostať do kondície. Nech už je tvojim cieľom nabrať svaly, konečne urobiť prvý zhyb alebo sa jednoducho cítiť lepšie vo vlastnom tele, na tom všetkom vieme spoločne popracovať a pravidelným tréningom sa posúvať bližšie k tvojim cieľom.