Skupinové lekce
Strange & conditioning
Strange and Conditioning může být doplňkem k tvému silovému tréninku nebo jedna z cest, jak k nám chodit pravidelně cvičit. Naše kondičko je mix mezi crossfiftem, strongmanským tréninkem, kalistenikou a vším co je efektivní pro rozvoj kondice do běžného života.
Lekce probíhají každé pondělí a čtvrtek od 18:00 do 19:00
How to stojka
V lekci „How to stojka“ tě naučíme, jak vystřihnout stojku kdekoliv od obýváku po Grand Canyon. Naučíš se stojku od úplných základů, ovládneš svoje lopatky, nabušíš ramena, zpevníš svoje tělo jako jeden celek a gymnastický slang ti bude říkat pane!
Lekce probíhají blokově září-leden a únor-červen, vždy ve čtvrtek od 17:00 do 18:00.
