Elite Performance Institute

Fáze 1 kurzu S&C je úvodní kurz a je první fází „National Certificate in Strength & Conditioning“. Na tomto třídenním kurzu se účastníci seznámí se základními principy silově-kondiční přípravy a  připraví tě na práci s individuálními sportovci i týmovými sporty.  Ať už jsi začínající kouč, nebo se chceš posunout v práci se sportovci, získej certifikaci EPI a posuň své praktické dovednosti zase o kus dál.

Více info o EPI: https://www.epicertification.com/

Obsahem kurzu je:

• Systém a metodika S&C
• Screening pohybu a jeho korekce
• Testování a profilování výkonnosti
• Lineární a COD rychlost
• Olympijské vzpírání a plyometrie
• Rozvoj energetického systému
• Tvorba programů pro sportovní výkon
• Lineární periodizace

ZDARMA: V rámci registrace vám EPI po skončení osobního kurzu poskytne bezplatný přístup do své online platformy, abyste si mohli obsah kurzu opakovaně prohlédnout a obohatit tak své zkušenosti.