The Pre-Script Intensive
Dr. Jordan Shallow DC
30.11. – 1.12. 2024 | Brno
Přinášíme vám další pecku ze světa silového tréninku! Jordan Shallow aka „The Muscle Doc“ poprvé v České republice! V prosinci se můžeš těšit na nadupaný dvoudenní seminář pod jeho vedením. Dva dny nabité informacemi a praxí, která tě jako trenéra nebo fyzioterapeuta posune o level výš! O tohle nechceš přijít!
Kdo je Jordan Shallow?
Zjisti více zde – https://themuscledoc.com/
Tento dvoudenní kurz zaměřený na vytvoření přístupu založeného na principech hodnocení a řešení dysfunkcí horních i dolních končetin. Během víkendu se budeme zabývat hlubokými vztahy mezi strukturou a funkcí hrudního koše, ramene, pánve a kyčle. Trenéři budou po tomto víkendu schopni posoudit pohybové poruchy a účelně naprogramovat zlepšení jejich funkce.
První den: Horní končetina
Dopolední modul 1:
- úvod
- tvorba modelů, „všechny modely jsou špatné, ale některé modely jsou užitečné“
- vztah mezi strukturou a funkcí
- stabilita vs síla
- rozdělení cviků
Dopolední modul 2:
- funkční anatomie horní končetiny
- 4 ramenní klouby
- hrudní koš a dechová mechanika
Obědová pauza
Odpolední modul 1:
- prsní svaly, hrudní svaly, deltové svaly: „Length-tension relationships and integrative exercise programming“
Odpolední modul 2:
- biceps, triceps, trapézy:„Length-tension relationships and integrative exercise programming“
Druhý den: Dolní končetina
Dopolední modul 1:
- funkční anatomie dolních končetin
- kyčel a pánev: anatomie struktury a funkce
Dopolední modul 2:
- mechanika cyklu chůze
- adduktory, hýžďové svaly, kyčelní flexory
Obědová pauza
Odpolední modul 1:
- Hamstringy, kvadricepsy: „Length-tension relationships and integrative exercise programming“
Odpolední modul 2:
- Hýždě, lýtka: „Length-tension relationships and integrative exercise programming“
OMEZENÁ KAPACITA!
Seminář bude veden kompletně v anglickém jazyce!
Pro případné doplňující informace nebo dotazy pište na info@strangetraining.cz
Datum a místo:
30.11. – 1.12. 2024
Strange Training, Brno
Šámalova 62/a
Cena:
V předprodeji: 14 900 Kč - končí 2.9.2024!
Poté: 17 500 Kč